Sledovanie aktuálnej pohybovej výkonnosti žien VK EPERIA Prešov
Dňa 7.11.2017 sa volejbalistky Prešovského klubu VK EPERIA zúčastnili na diagnostike pohybovej výkonnosti. Ešte pred samotnou komplexnou diagnostikou si prešla každá jedna hráčka individuálnou diagnostikou pohybového aparátu. Konkrétne sa dohliadalo na svalové nerovnováhy, držanie tela a flexibilitu jednotlivých segmentov resp. častí tela hráčky. Podstatou každého, správne zostaveného tréningového programu je, aby vopred stanovené cvičenia, objem […]
Read More